有多少家长了解舞蹈对于孩子的重要性？

创意游戏对学前儿童发展非常重要。家长可以为学前的孩子创造一个支持性环境，让他们有足够时间自由进行创意活动。我们很多时也低估了在学术成绩以外，艺术发展的重要性，例如舞蹈能增强认知灵敏度，也带来很多的好处。

舞蹈是其中一种可以帮助加强儿童大脑发育的体力活动。舞蹈最明显的好处在于它是一个活跃的运动。舞者需要在地板上活动，如伸展、旋转、跳跃、飞跃到空中。一些希望变得活跃，但逃避主流运动如跑步和游泳的孩子，可能会在舞蹈中找到自己的位置。根据知名健康网站Health Status的资料，一个体重90磅的孩子﹐可以在跳舞中燃烧200卡路里的热量。

舞蹈可令孩子们逐步建立自信心。他们变得不太在意身体形象和更专注于享受表演。研究显示舞蹈可建立纪律：参与跳舞的孩子在做其他项目任务时多较有恆心。据Boogie Dance Studio1 炫舞舞蹈中心总监邓先生所说，跳舞不仅可建立纪律，更在一定程度上可改善记忆力。研究显示，每週进行这活动可以帮助孩子甚至婴儿，培养出想像力和对周围世界的意识。邓先生补充说，舞蹈训练的目的是 "鼓励他们提出想法和变得有创意，特别是当他们不断长大，他们已经拥有自已真正的个性。" 虽然现时香港许多相似的课堂都集中在学习乐器，但他希望透过舞蹈，鼓励幼儿能与他们的父母一起“探索环境”，因而帮助建立亲子关係。

邓先生续说：“有一个3岁半的小女孩叫诗琳，她刚开始学习跳舞时性格很害羞，但几个月后她变得非常有自信，并会领导、鼓励其他孩子一起玩和跳舞。舞蹈也改变了另一个孩子的生活和性格，一个4岁半的女孩 Sammi由文静变得主动积极”。

刺激孩子大脑发育有各种各样的方法，仅举以下几项：

*挑选最喜爱的歌曲，与您的孩子一起跳舞，看你能想出多少舞步。这不单是乐趣，也是很好的锻炼。

*鼓励孩子快速齐步行进、跳跃、单脚跳、滑动和旋转。透过观察孩子跳跃和舞蹈的进展，可以看到孩子身体意识和活动如何发展。相对地，跳跃对很多学前儿童来说是有点棘手，因为他们通常需要一段时间才能掌握其技巧。

*在舞蹈中加添趣味和幽默感对孩子来说是很重要的。您可以说一些笑话，或与孩子轮流跳出有趣和好笑的舞步。

此外，学跳舞也可以让孩子学习更好地以身体语言表达自己。在很多舞蹈班中，孩子们都跟着音乐节拍活动。如果这首歌节奏是快的，他们会在空中跳跃。如果歌曲旋律是缓慢的，舞蹈会引导他们多做仔细、精心策划的转动。孩子学习跟着音乐曲调节奏活动，也可表现于他们跳舞课之外的生活。如当宝宝哭闹时，他们的身体语言和声音也可能变得柔和。

另外亦有发现，舞蹈可以增加孩子对词汇的认识。每当孩子学习一个新的动作，就学懂一个新单词，而他们也能在日常生活中运用出来。