向RC媽咪請教游泳課問題，關於更衣的！急!help!

我呀女將到RC上學，第一天便要上游泳課，請問要替她準備一個幾大的bag,另外要帶沐浴露、洗頭水、拖鞋嗎？
我好鬼擔心我個女搞唔掂，因平時都喺我或姐姐替她洗頭(都喺我衰，冇早啲放手讓她自己嚟)現在巳太遲了，因我怕她会好鬼論盡，唔識開學校嘅花灑,到時成頭泡上堂就慘了，另外呀女又怕淋凍水冲涼，真的好擔心，其實RC的游泳課点安排的，只得一個男PE老師嗎？咁啲小女生在changing room遇到問題時点算！請指教！