小五生、如何預備升中？

重有短短四個月時間就呈一了
心情非常緊張
巳經開始失眠
但完全無頭緒應該如何去籌備
應該由邊度開始溫起？
有無過來人教下我呢個徬徨既家長
現時補習時又停埋
真係非常擔心 ?