丹麥教育全球前5？！快樂國設同理心課堂成必修課！

　　最近U21排名公佈瞭2019年高等教育排名。這個排名根據資源、政策環境、社會與國際聯系、學術成果四個方面對50個國傢的高等教育進行瞭評估。今年的排行中丹麥的高等教育排名第五。

　　除瞭數據上的優勢以外，丹麥的高等教育體驗不管是從生活方面還是從學業方面也都非常讓人滿意。

　　丹麥有一套非常高效的高等教育系統。接受高等教育的丹麥學生除瞭能夠享受到學習提供的多方面資源，也不需要付學費，甚至生活費。丹麥政府每月給丹麥學生1000美金的生活費。所以學生在學習的過程中也有一定的收入。相比其他國傢學生需要支付高昂的學費以及大學期間的生活費，丹麥學生的壓力會小很多。

　　丹麥成快樂國秘訣 設「同理心課堂」為必修科

　　丹麥自1993年起實施「同理心」教育，指定6歲至16歲的學生每周都要上一小時名為Klassens tid的課程。聯合國World Happiness Report的調查認為，這是丹麥自2012年起連續七年將被列入全球最幸福的前三名國傢的主因之一。同理心一向被認為是性格特質，原來也能透過學習去建立的嗎？

　　「同理心」要先學習尊重不同情緒

　　丹麥用以培養孩子同理心的方法用很多，例如全國實行的教育項目 “Step by Step”，學生會看到帶有不同表情的圖片，包括悲傷、恐懼、憤怒、沮喪和快樂等。然後他們會一起探討看到這些圖片時的感受，並且用語言具體化描繪他們自己和別人的感受。而該項目的重點在於，孩子們專註在識別和尊重這些情緒。

　　讓能力不一的學生合作 以培養同理心

　　美國心理學傢Jessica Alexander與丹麥心理治療師Iben Sandahl合著的 The Danish Way of Parenting: What the Happiest People in the World Know About Raising Confident, Capable Kids《丹麥的幸福教養法》提及，團隊合作是傳授同理心的其一方法。學校的功課占60%是以小組形式完成，合作的重點不是超越別人，而是幫助那些資歷較差的人。

　　因此，他們會將強弱不一的學生分成一組，讓他們透過合作、互補長短以共同解決各種難題，令孩子明白成功並非單憑一人之力，幫助他人會取得更豐碩的成果。而他們亦會從中學到，如何從他人的角度去理解事情的難處。有研究表明，這種協作形式和從中鍛煉的同理心，能夠向孩子們傳遞深層次的滿足感和幸福感。

　　同理心是促進成功的要素之一，有研究顯示，在幼稚園時期便表現出分享和幫助他人行為的孩子，在成年後能獲得更大的成就。

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